7.6 km | 00:40:00 | 05:16/km日期: 2020-07-10 22:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'18" / 05'11" / 05'13" / 05'09" / 05'18" / 05'20" / 05'27" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'07") | 582 / 7582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
217.97 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
5201.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'11" | 00:10'29" |
| 3 | 05'13" | 00:15'42" |
| 4 | 05'09" | 00:20'51" |
| 5 | 05'18" | 00:26'09" |
| 6 | 05'20" | 00:31'29" |
| 7 | 05'27" | 00:36'56" |
| 7.6 | 05'15" | 00:40'00" |
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