5.2 km | 00:30:55 | 05:58/km日期: 2020-07-08 21:47 - 平均心率: 108 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'04" / 05'31" / 04'17" / 04'57" / 06'03" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+05'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+02'36") | 544 / 1544 |
| 3 | | 04'22" (+00'47") | 103 / 1648 |
| 4 | | 05'47" (+02'12") | 102 / 1751 |
| 5 | | 04'13" (+00'38") | 198 / 1949 |
| 6 | | 05'25" (+01'50") | 104 / 2054 |
| 7 | | 03'58" (+00'23") | 305 / 2360 |
| 8 | | 05'06" (+01'31") | 106 / 2467 |
| 9 | | 03'40" (+00'05") | 410 / 2878 |
| 10 | | 05'50" (+02'15") | 104 / 2982 |
| 11 | | 03'36" (+00'01") | 307 / 3290 |
| 12 | | 05'29" (+01'54") | 105 / 3396 |
| 13 | | 03'35" | 207 / 3604 |
| 14 | | 05'32" (+01'57") | 100 / 3705 |
| 15 | | 03'41" (+00'06") | 98 / 3804 |
| 16 | | 05'35" (+02'00") | 110 / 3914 |
| 17 | | 06'34" (+02'59") | 1000 / 4914 |
| 18 | | 06'12" (+02'37") | 255 / 5169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 05'31" | 00:14'35" |
| 3 | 04'17" | 00:18'52" |
| 4 | 04'57" | 00:23'49" |
| 5 | 06'03" | 00:29'52" |
| 5.2 | 06'11" | 00:30'55" |
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