11.8 km | 01:36:20 | 08:08/km日期: 2020-07-04 06:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 17930 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'46" / 10'53" / 06'31" / 06'29" / 06'25" / 06'14" / 06'27" / 06'32" / 06'10" / 06'35" / 13'27" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" (+02'40") | 1001 / 1001 | 181 / 62 |
| 2 | | 10'51" (+04'45") | 1001 / 2003 | 188 / 48 |
| 3 | | 06'29" (+00'23") | 1004 / 3007 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'29" (+00'23") | 1009 / 4016 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'21" (+00'15") | 1008 / 5025 | 179 / 87 |
| 6 | | 06'12" (+00'06") | 1004 / 6029 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'25" (+00'19") | 1004 / 7034 | 182 / 85 |
| 8 | | 06'29" (+00'23") | 1005 / 8039 | 183 / 83 |
| 9 | | 06'06" | 1009 / 9049 | 185 / 88 |
| 10 | | 06'33" (+00'27") | 1002 / 10051 | 190 / 79 |
| 11 | | 13'28" (+07'22") | 1000 / 11052 | 191 / 38 |
| 12 | | 14'08" (+08'02") | 829 / 11881 | 201 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
59.07 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 10'53" | 00:19'39" |
| 3 | 06'31" | 00:26'10" |
| 4 | 06'29" | 00:32'39" |
| 5 | 06'25" | 00:39'04" |
| 6 | 06'14" | 00:45'18" |
| 7 | 06'27" | 00:51'45" |
| 8 | 06'32" | 00:58'17" |
| 9 | 06'10" | 01:04'27" |
| 10 | 06'35" | 01:11'02" |
| 11 | 13'27" | 01:24'29" |
| 11.8 | 14'17" | 01:36'20" |
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