2.0 km | 00:12:21 | 06:02/km日期: 2020-07-11 05:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'15" / 05'35" / 11'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'54") | 500 / 500 |
2 | | 06'01" (+00'28") | 500 / 1000 |
3 | | 05'36" (+00'03") | 500 / 1500 |
4 | | 05'33" | 500 / 2000 |
5 | | 11'46" (+06'13") | 44 / 2044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'35" | 00:11'50" |
2.0 | 11'43" | 00:12'21" |