Ray Hsu 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Hsu 新北市
ID 150801

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5.1 km | 00:36:01 | 07:04/km

日期: 2014-10-13 17:48 - 地點: 淡江大學田徑場 - 天氣: 涼風陣陣 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 06'44" / 07'08" / 07'32" / 07'21" / 06'39" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'39"

1012 / 1012

2

07'08"

(13'52")

07'12" (+00'33")

988 / 2001

3

07'38"

(21'30")

07'31" (+00'52")

1014 / 3015

4

07'15"

(28'45")

07'16" (+00'37")

997 / 4013

5

06'39"

(35'24")

06'39"

999 / 5013

6

00'37"

(36'01")

08'05" (+01'26")

76 / 5089

新北市

Ray Hsu

·

10月累積里程 : 40.54 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 10 years ago

蝸牛教主, 江小豪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'08"	00:13'52"
3	07'32"	00:21'24"
4	07'21"	00:28'45"
5	06'39"	00:35'24"
5.1	06'54"	00:36'01"

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