曾德生 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾德生基隆
ID 67730

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6.0 km | 00:53:54 | 08:57/km

日期: 2020-07-10 06:06 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'14" / 08'36" / 08'33" / 08'47" / 08'47" / 411'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'06"

(10'06")

10'12" (+02'00")

989 / 989

2

08'44"

(18'50")

08'38" (+00'26")

1011 / 2000

3

08'33"

(27'23")

08'31" (+00'19")

1003 / 3004

4

08'41"

(36'04")

08'43" (+00'31")

995 / 3999

5

08'53"

(44'57")

08'48" (+00'36")

1008 / 5007

展開計圈分析

7月累積里程 : 177.52 km

Android - HUAWEI PAR-LX9 上傳 | 4 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	08'36"	00:18'50"
3	08'33"	00:27'23"
4	08'47"	00:36'10"
5	08'47"	00:44'57"
6.0	08'08"	00:53'11"

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