10.2 km | 01:24:00 | 08:11/km日期: 2020-07-09 17:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 16574 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'44" / 06'20" / 06'05" / 06'30" / 09'45" / 13'07" / 07'24" / 06'16" / 06'00" / 11'58" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'42") | 1006 / 1006 | 193 / 67 |
| 2 | | 06'19" (+00'19") | 1002 / 2008 | 190 / 83 |
| 3 | | 06'03" (+00'03") | 1004 / 3012 | 190 / 86 |
| 4 | | 06'29" (+00'29") | 1002 / 4014 | 197 / 77 |
| 5 | | 09'43" (+03'43") | 1002 / 5017 | 219 / 46 |
| 6 | | 13'07" (+07'07") | 1003 / 6021 | 131 / 58 |
| 7 | | 07'20" (+01'20") | 1007 / 7028 | 208 / 65 |
| 8 | | 06'12" (+00'12") | 1002 / 8031 | 187 / 85 |
| 9 | | 06'00" | 1008 / 9039 | 188 / 88 |
| 10 | | 11'54" (+05'54") | 1008 / 10047 | 250 / 33 |
| 11 | | 11'13" (+05'13") | 245 / 10292 | 253 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 232.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'20" | 00:14'04" |
| 3 | 06'05" | 00:20'09" |
| 4 | 06'30" | 00:26'39" |
| 5 | 09'45" | 00:36'24" |
| 6 | 13'07" | 00:49'31" |
| 7 | 07'24" | 00:56'55" |
| 8 | 06'16" | 01:03'11" |
| 9 | 06'00" | 01:09'11" |
| 10 | 11'58" | 01:21'09" |
| 10.2 | 11'37" | 01:24'00" |
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