4.8 km | 00:31:17 | 06:34/km日期: 2020-07-08 08:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'29" / 06'23" / 06'27" / 06'42" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 4609 / 4609 |
| 2 | | 08'15" (+01'45") | 156 / 4765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'23" | 00:12'52" |
| 3 | 06'27" | 00:19'19" |
| 4 | 06'42" | 00:26'01" |
| 4.8 | 06'53" | 00:31'18" |
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