6.7 km | 01:07:43 | 10:05/km日期: 2020-07-08 06:33 - 平均心率: 103 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'28" / 04'49" / 05'16" / 12'54" / 15'49" / 13'46" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+08'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'39" (+10'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'55" (+09'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" (+05'56") | 714 / 6714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 04'49" | 00:12'17" |
| 3 | 05'16" | 00:17'33" |
| 4 | 12'54" | 00:30'27" |
| 5 | 15'49" | 00:46'16" |
| 6 | 13'46" | 01:00'02" |
| 6.7 | 04'38" | 01:03'21" |
展開計圈分析
留言 
