9.6 km | 02:26:41 | 15:13/km日期: 2020-07-05 07:45 - 總爬升: 423 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'51" / 10'59" / 11'15" / 13'19" / 15'55" / 16'47" / 22'20" / 20'53" / 19'39" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'55" (+06'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'47" (+06'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'19" (+12'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'53" (+10'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'38" (+09'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" | 632 / 9632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 10'59" | 00:20'50" |
| 3 | 11'15" | 00:32'05" |
| 4 | 13'19" | 00:45'24" |
| 5 | 15'55" | 01:01'19" |
| 6 | 16'47" | 01:18'06" |
| 7 | 22'20" | 01:40'26" |
| 8 | 20'53" | 02:01'19" |
| 9 | 19'39" | 02:20'58" |
| 9.6 | 08'57" | 02:26'38" |
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