7.0 km | 00:47:55 | 06:49/km日期: 2020-07-08 18:05 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'33" / 06'06" / 07'57" / 07'28" / 07'02" / 06'04" / 06'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.39 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
713.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'06" | 00:12'39" |
| 3 | 07'57" | 00:20'36" |
| 4 | 07'28" | 00:28'04" |
| 5 | 07'02" | 00:35'06" |
| 6 | 06'04" | 00:41'10" |
| 7 | 06'39" | 00:47'49" |
| 7.0 | 04'56" | 00:47'56" |
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