2.6 km | 00:17:03 | 06:32/km日期: 2020-07-08 18:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'32" / 06'30" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'01" (+00'18") | 390 / 390 |
2 | | 51'04" (+47'21") | 29 / 419 |
3 | | 03'44" (+00'01") | 399 / 818 |
4 | | 36'31" (+32'48") | 40 / 859 |
5 | | 03'43" | 397 / 1256 |
6 | | 34'25" (+30'42") | 43 / 1299 |
7 | | 03'50" (+00'07") | 388 / 1688 |
8 | | 28'21" (+24'38") | 51 / 1740 |
9 | | 04'05" (+00'22") | 376 / 2116 |
10 | | 20'55" (+17'12") | 80 / 2196 |
11 | | 04'05" (+00'22") | 379 / 2576 |
12 | | 10'19" (+06'36") | 31 / 2607 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'30" | 00:13'02" |
2.6 | 06'36" | 00:17'03" |