6.3 km | 00:32:32 | 05:11/km日期: 2020-07-09 19:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'27" / 04'40" / 05'47" / 05'30" / 05'35" / 05'15" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'17") | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 365.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'40" | 00:09'07" |
| 3 | 05'47" | 00:14'54" |
| 4 | 05'30" | 00:20'24" |
| 5 | 05'35" | 00:25'59" |
| 6 | 05'15" | 00:31'14" |
| 6.3 | 04'41" | 00:32'30" |
展開計圈分析
留言 
