6.0 km | 00:43:26 | 07:12/km日期: 2020-07-05 13:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'46" / 07'13" / 07'22" / 07'13" / 07'07" / 07'34" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'24") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'13" | 00:13'59" |
| 3 | 07'22" | 00:21'21" |
| 4 | 07'13" | 00:28'34" |
| 5 | 07'07" | 00:35'41" |
| 6 | 07'34" | 00:43'15" |
| 6.0 | 07'40" | 00:43'26" |
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