林森隆 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

林森隆屏東
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6.0 km | 00:37:36 | 06:14/km

日期: 2020-07-08 17:18 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'14" / 06'00" / 06'02" / 05'45" / 05'12" / 07'19" / 09'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 134.81 km

迪卡濃 KIPRUN ULTRA LIGHT 綠累積 : 464.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

余侃儒, 夯漢和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'00"	00:13'14"
3	06'02"	00:19'16"
4	05'45"	00:25'01"
5	05'12"	00:30'13"
6	07'19"	00:37'32"
6.0	11'54"	00:37'43"

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