5.5 km | 00:30:27 | 05:35/km日期: 2020-07-08 16:56 - 地點: 桃園八德 - 天氣: 有風 - 平均心率: 155 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 05'44" / 05'47" / 05'46" / 05'41" / 05'16" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
181.92 km 
迪卡儂 Run Support 累積 :
949.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 05'46" | 00:17'17" |
| 4 | 05'41" | 00:22'58" |
| 5 | 05'16" | 00:28'14" |
| 5.5 | 04'55" | 00:30'27" |
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