3.6 km | 00:33:30 | 09:15/km日期: 2020-07-09 07:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'32" / 09'32" / 09'20" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 13'09" (+06'08") | 200 / 600 |
| 3 | | 08'07" (+01'06") | 400 / 1000 |
| 4 | | 11'23" (+04'22") | 200 / 1200 |
| 5 | | 08'26" (+01'25") | 400 / 1600 |
| 6 | | 12'13" (+05'12") | 200 / 1800 |
| 7 | | 07'01" | 400 / 2200 |
| 8 | | 12'06" (+05'05") | 200 / 2400 |
| 9 | | 07'42" (+00'41") | 400 / 2800 |
| 10 | | 12'11" (+05'10") | 200 / 3000 |
| 11 | | 08'17" (+01'16") | 400 / 3400 |
| 12 | | 09'07" (+02'06") | 200 / 3600 |
| 13 | | 14'02" (+07'01") | 19 / 3619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
31.72 km 
ASICS Gel-kayano 25 4E 累積 :
43778.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 09'32" | 00:19'04" |
| 3 | 09'20" | 00:28'24" |
| 3.6 | 11'16" | 00:35'23" |
留言 
展開計圈分析
