王玉嬌 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

王玉嬌台北市
ID 490773

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4.0 km | 00:59:13 | 14:46/km

日期: 2020-07-06 17:28 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 34°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 14'29" / 13'50" / 14'11" / 1590'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'16"

(14'16")

14'16" (+00'17")

999 / 999

2

14'03"

(28'19")

13'59"

1004 / 2004

3

14'11"

(42'30")

14'08" (+00'09")

1002 / 3007

4

15'54"

(58'24")

15'47" (+01'48")

1007 / 4014

7月累積里程 : 117.15 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'29"	00:14'29"
2	13'50"	00:28'19"
3	14'11"	00:42'30"
4.0	15'40"	00:58'24"

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