5.0 km | 00:28:51 | 05:44/km日期: 2020-07-09 05:34 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 111 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5102 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'21" / 05'40" / 05'35" / 05'31" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'49") | 1005 / 1005 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1003 / 2009 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 3010 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'30" | 1002 / 4012 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'02") | 1003 / 5015 | 181 / 99 |
| 6 | | 04'36" | 32 / 5048 | 173 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.16 km 
迪卡濃 xmen2019 累積 :
1998.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'40" | 00:12'01" |
| 3 | 05'35" | 00:17'36" |
| 4 | 05'31" | 00:23'07" |
| 5 | 05'34" | 00:28'41" |
| 5.0 | 05'07" | 00:28'51" |
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