15.3 km | 01:11:56 | 04:41/km日期: 2020-07-08 04:40 - 總爬升: 160 m - 地點: 竹22 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 828 Cal - 總步數: 14166 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'01" / 04'47" / 04'40" / 04'40" / 04'35" / 04'35" / 04'50" / 04'55" / 04'35" / 04'31" / 04'24" / 04'30" / 04'51" / 04'37" / 04'48" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'59" (+00'38") | 1009 / 1009 | 196 / 101 |
2 | | 04'44" (+00'23") | 1007 / 2016 | 197 / 106 |
3 | | 04'39" (+00'18") | 1001 / 3017 | 199 / 107 |
4 | | 04'37" (+00'16") | 1010 / 4028 | 198 / 108 |
5 | | 04'33" (+00'12") | 1004 / 5032 | 199 / 109 |
6 | | 04'35" (+00'14") | 1008 / 6040 | 198 / 109 |
7 | | 04'45" (+00'24") | 1004 / 7045 | 198 / 105 |
8 | | 04'56" (+00'35") | 1006 / 8052 | 195 / 103 |
9 | | 04'33" (+00'12") | 1006 / 9058 | 196 / 111 |
10 | | 04'29" (+00'08") | 1010 / 10068 | 197 / 112 |
11 | | 04'21" | 1001 / 11070 | 197 / 116 |
12 | | 04'30" (+00'09") | 1002 / 12072 | 196 / 112 |
13 | | 04'51" (+00'30") | 1000 / 13073 | 193 / 106 |
14 | | 04'36" (+00'15") | 1001 / 14075 | 194 / 111 |
15 | | 04'47" (+00'26") | 1001 / 15076 | 193 / 107 |
16 | | 04'28" (+00'07") | 343 / 15419 | 194 / 115 |
新竹范源金(錸德竹22晨跑團)
新竹范源金(錸德竹22晨跑團)