10.9 km | 01:25:10 | 07:50/km日期: 2020-07-05 06:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 13108 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'57" / 07'09" / 06'31" / 06'09" / 13'31" / 08'07" / 06'08" / 09'32" / 08'17" / 07'31" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'46") | 1007 / 1007 | 173 / 83 |
| 2 | | 07'07" (+00'59") | 1003 / 2011 | 169 / 82 |
| 3 | | 06'29" (+00'21") | 1004 / 3015 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4016 | 174 / 93 |
| 5 | | 13'29" (+07'21") | 1009 / 5025 | 118 / 62 |
| 6 | | 08'02" (+01'54") | 1005 / 6031 | 153 / 81 |
| 7 | | 06'09" (+00'01") | 1004 / 7035 | 172 / 94 |
| 8 | | 09'24" (+03'16") | 1006 / 8042 | 139 / 76 |
| 9 | | 08'15" (+02'07") | 1001 / 9043 | 144 / 83 |
| 10 | | 07'32" (+01'24") | 1003 / 10046 | 157 / 84 |
| 11 | | 05'57" | 872 / 10919 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.83 km 
亞瑟士 GEL-cumulus20 累積 :
236.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'09" | 00:14'06" |
| 3 | 06'31" | 00:20'37" |
| 4 | 06'09" | 00:26'46" |
| 5 | 13'31" | 00:40'17" |
| 6 | 08'07" | 00:48'24" |
| 7 | 06'08" | 00:54'32" |
| 8 | 09'32" | 01:04'04" |
| 9 | 08'17" | 01:12'21" |
| 10 | 07'31" | 01:19'52" |
| 10.9 | 06'04" | 01:25'10" |
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