3.0 km | 00:30:17 | 09:57/km日期: 2020-07-07 22:29 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'36" / 09'53" / 10'17" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+02'25") | 42 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'53" | 00:19'29" |
| 3 | 10'17" | 00:29'46" |
| 3.0 | 12'03" | 00:30'17" |
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