8.0 km | 00:56:22 | 07:00/km日期: 2020-06-24 16:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1140 Cal - 總步數: 8800 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'14" / 06'32" / 06'34" / 06'53" / 07'58" / 08'23" / 06'41" / 06'41" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" | 1005 / 1005 | 167 / 96 |
2 | | 06'30" (+00'16") | 1008 / 2014 | 165 / 93 |
3 | | 06'32" (+00'18") | 1001 / 3015 | 163 / 93 |
4 | | 06'51" (+00'37") | 1003 / 4018 | 160 / 90 |
5 | | 07'57" (+01'43") | 1003 / 5022 | 141 / 88 |
6 | | 08'22" (+02'08") | 1000 / 6022 | 130 / 91 |
7 | | 06'41" (+00'27") | 1008 / 7031 | 165 / 90 |
8 | | 06'40" (+00'26") | 1009 / 8040 | 165 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'32" | 00:12'46" |
3 | 06'34" | 00:19'20" |
4 | 06'53" | 00:26'13" |
5 | 07'58" | 00:34'11" |
6 | 08'23" | 00:42'34" |
7 | 06'41" | 00:49'15" |
8 | 06'41" | 00:55'56" |
8.0 | 10'59" | 00:56'22" |