4.2 km | 00:39:15 | 09:19/km日期: 2020-07-08 21:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'14" / 12'15" / 09'39" / 09'03" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'47") | 210 / 4210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 12'15" | 00:22'29" |
| 3 | 09'39" | 00:32'08" |
| 4 | 09'03" | 00:41'11" |
| 4.2 | 09'06" | 00:43'06" |
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