8.3 km | 00:46:13 | 05:34/km日期: 2019-12-28 16:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 01'21" / 05'47" / 05'26" / 05'23" / 05'41" / 05'30" / 05'32" / 05'27" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'21" | 00:01'21" |
| 2 | 05'47" | 00:07'08" |
| 3 | 05'26" | 00:12'34" |
| 4 | 05'23" | 00:17'57" |
| 5 | 05'41" | 00:23'38" |
| 6 | 05'30" | 00:29'08" |
| 7 | 05'32" | 00:34'40" |
| 8 | 05'27" | 00:40'07" |
| 8.3 | 05'15" | 00:41'43" |
留言 
展開計圈分析
