6.1 km | 00:43:06 | 07:04/km日期: 2020-07-07 18:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'31" / 07'25" / 07'30" / 11'13" / 05'15" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+10'28") | 140 / 2140 |
| 4 | | 04'00" (+00'13") | 278 / 2419 |
| 5 | | 11'46" (+07'59") | 170 / 2589 |
| 6 | | 03'50" (+00'03") | 288 / 2878 |
| 7 | | 11'22" (+07'35") | 176 / 3054 |
| 8 | | 04'04" (+00'17") | 275 / 3329 |
| 9 | | 12'42" (+08'55") | 158 / 3488 |
| 10 | | 03'55" (+00'08") | 279 / 3767 |
| 11 | | 14'34" (+10'47") | 139 / 3907 |
| 12 | | 03'55" (+00'08") | 279 / 4186 |
| 13 | | 13'05" (+09'18") | 170 / 4357 |
| 14 | | 03'47" | 295 / 4653 |
| 15 | | 31'51" (+28'04") | 202 / 4855 |
| 16 | | 05'11" (+01'24") | 1000 / 5855 |
| 17 | | 05'14" (+01'27") | 237 / 6092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 07'25" | 00:18'41" |
| 4 | 07'30" | 00:26'11" |
| 5 | 11'13" | 00:37'24" |
| 6 | 05'15" | 00:42'39" |
| 6.1 | 05'02" | 00:43'07" |
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