7.6 km | 00:47:23 | 06:13/km日期: 2020-07-07 21:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'00" / 06'24" / 06'18" / 06'10" / 06'21" / 05'56" / 08'26" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 271.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'24" | 00:13'24" |
| 3 | 06'18" | 00:19'42" |
| 4 | 06'10" | 00:25'52" |
| 5 | 06'21" | 00:32'13" |
| 6 | 05'56" | 00:38'09" |
| 7 | 08'26" | 00:46'35" |
| 7.6 | 05'41" | 00:50'03" |
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