Joseph wu 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph wu 新竹
ID 431482

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7.5 km | 00:52:56 | 07:05/km

日期: 2020-07-07 05:05 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'22" / 05'46" / 05'12" / 06'37" / 05'14" / 05'04" / 15'30" / 06'42" /

基本訓練

7月累積里程 : 303.49 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 緩緩和其他 12 人說推

·

張來進早安~晨跑愉快

2020-07-07 07:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'46"	00:12'08"
3	05'12"	00:17'20"
4	06'37"	00:23'57"
5	05'14"	00:29'11"
6	05'04"	00:34'15"
7	15'30"	00:49'45"
7.6	05'41"	00:52'54"

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