6.3 km | 00:45:24 | 07:11/km日期: 2020-07-07 05:20 - 平均心率: 122 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'52" / 07'18" / 07'36" / 14'18" / 06'41" / 06'50" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'50") | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
269.13 km 
adidas Boston 8 28.5 累積 :
658.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'18" | 00:15'10" |
| 3 | 07'36" | 00:22'46" |
| 4 | 14'18" | 00:37'04" |
| 5 | 06'41" | 00:43'45" |
| 6 | 06'50" | 00:50'35" |
| 6.3 | 07'32" | 00:52'53" |
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