8.4 km | 00:53:51 | 06:22/km日期: 2020-07-07 05:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'10" / 06'10" / 06'13" / 06'21" / 06'29" / 06'01" / 06'24" / 06'22" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+02'25") | 438 / 8438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'10" | 00:12'20" |
| 3 | 06'13" | 00:18'33" |
| 4 | 06'21" | 00:24'54" |
| 5 | 06'29" | 00:31'23" |
| 6 | 06'01" | 00:37'24" |
| 7 | 06'24" | 00:43'48" |
| 8 | 06'22" | 00:50'10" |
| 8.4 | 08'26" | 00:53'52" |
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