10.0 km | 00:51:55 | 05:10/km日期: 2020-07-06 20:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'59" / 04'53" / 04'43" / 04'33" / 04'23" / 03'58" / 08'15" / 06'16" / 07'38" / 04'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+03'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+03'29") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 280.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'53" | 00:09'52" |
| 3 | 04'43" | 00:14'35" |
| 4 | 04'33" | 00:19'08" |
| 5 | 04'23" | 00:23'31" |
| 6 | 03'58" | 00:27'29" |
| 7 | 08'15" | 00:35'44" |
| 8 | 06'16" | 00:42'00" |
| 9 | 07'38" | 00:49'38" |
| 10 | 04'50" | 00:54'28" |
| 10.0 | 08'02" | 00:54'38" |
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