3.0 km | 00:27:45 | 09:13/km日期: 2020-07-06 18:57 - 平均心率: 125 - 踏頻: 64 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'27" / 09'00" / 09'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'00" | 00:18'27" |
| 3 | 09'15" | 00:27'42" |
| 3.0 | 08'12" | 00:27'47" |
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