4.0 km | 00:26:50 | 06:42/km日期: 2020-07-05 20:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4564 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'31" / 04'32" / 06'40" / 06'40" / 2450'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1001 / 1001 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'40" (+00'09") | 1004 / 2005 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'34" (+00'03") | 1008 / 3013 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'54" (+00'23") | 1001 / 4015 | 170 / 85 |
| 5 | | 29'24" (+22'53") | 1 / 4016 | 160 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 04'32" | 00:11'03" |
| 3 | 06'40" | 00:17'43" |
| 4 | 06'40" | 00:24'23" |
| 4.0 | 1441'10" | 00:26'50" |
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