6.4 km | 00:47:04 | 07:22/km日期: 2020-07-06 19:15 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'52" / 06'52" / 07'30" / 07'12" / 07'32" / 07'53" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'51") | 383 / 6383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'52" | 00:12'44" |
| 3 | 07'30" | 00:20'14" |
| 4 | 07'12" | 00:27'26" |
| 5 | 07'32" | 00:34'58" |
| 6 | 07'53" | 00:42'51" |
| 6.4 | 07'42" | 00:45'48" |
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