6.3 km | 01:16:56 | 12:09/km日期: 2020-07-05 16:43 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 16992 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'23" / 12'25" / 13'36" / 13'38" / 13'04" / 09'00" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'21" (+02'18") | 1003 / 1003 | 224 / 39 |
| 2 | | 12'21" (+03'18") | 1004 / 2007 | 215 / 37 |
| 3 | | 13'38" (+04'35") | 1007 / 3014 | 222 / 33 |
| 4 | | 13'29" (+04'26") | 1000 / 4015 | 214 / 34 |
| 5 | | 13'03" (+04'00") | 1000 / 5016 | 220 / 34 |
| 6 | | 09'03" | 1005 / 6022 | 225 / 49 |
| 7 | | 11'27" (+02'24") | 324 / 6346 | 235 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 12'25" | 00:23'48" |
| 3 | 13'36" | 00:37'24" |
| 4 | 13'38" | 00:51'02" |
| 5 | 13'04" | 01:04'06" |
| 6 | 09'00" | 01:13'06" |
| 6.3 | 11'49" | 01:16'56" |
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