10.3 km | 01:05:40 | 06:21/km日期: 2020-07-05 07:27 - 平均心率: 180 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 12150 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'55" / 06'45" / 06'31" / 06'25" / 06'18" / 06'07" / 06'02" / 05'56" / 05'44" / 05'57" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'09") | 1001 / 1001 | 181 / 77 |
| 2 | | 06'52" (+00'56") | 1001 / 2003 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'38" (+00'42") | 1002 / 3005 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 4005 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'19" (+00'23") | 1001 / 5007 | 183 / 86 |
| 6 | | 06'20" (+00'24") | 1002 / 6009 | 186 / 84 |
| 7 | | 06'12" (+00'16") | 1001 / 7011 | 186 / 86 |
| 8 | | 05'56" | 1001 / 8012 | 187 / 89 |
| 9 | | 05'57" (+00'01") | 1002 / 9014 | 187 / 89 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10015 | 188 / 89 |
| 11 | | 05'28" | 301 / 10316 | 187 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
264.07 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'45" | 00:13'40" |
| 3 | 06'31" | 00:20'11" |
| 4 | 06'25" | 00:26'36" |
| 5 | 06'18" | 00:32'54" |
| 6 | 06'07" | 00:39'01" |
| 7 | 06'02" | 00:45'03" |
| 8 | 05'56" | 00:50'59" |
| 9 | 05'44" | 00:56'43" |
| 10 | 05'57" | 01:02'40" |
| 10.3 | 09'26" | 01:05'40" |
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