11.4 km | 01:11:32 | 06:16/km日期: 2020-07-06 07:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 13218 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'16" / 06'48" / 06'29" / 06'19" / 06'16" / 06'00" / 05'59" / 06'20" / 05'38" / 05'28" / 05'18" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'57") | 1000 / 1000 | 163 / 82 |
| 2 | | 06'58" (+01'33") | 1000 / 2001 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'37" (+01'12") | 1001 / 3003 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'32" (+01'07") | 1002 / 4005 | 186 / 81 |
| 5 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 5006 | 186 / 84 |
| 6 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 6007 | 188 / 86 |
| 7 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 7007 | 189 / 86 |
| 8 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 8007 | 187 / 82 |
| 9 | | 05'45" (+00'20") | 1002 / 9009 | 188 / 92 |
| 10 | | 05'33" (+00'08") | 1001 / 10011 | 190 / 94 |
| 11 | | 05'25" | 1001 / 11012 | 191 / 96 |
| 12 | | 05'24" | 394 / 11407 | 188 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
264.07 km 
Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
852.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'48" | 00:14'04" |
| 3 | 06'29" | 00:20'33" |
| 4 | 06'19" | 00:26'52" |
| 5 | 06'16" | 00:33'08" |
| 6 | 06'00" | 00:39'08" |
| 7 | 05'59" | 00:45'07" |
| 8 | 06'20" | 00:51'27" |
| 9 | 05'38" | 00:57'05" |
| 10 | 05'28" | 01:02'33" |
| 11 | 05'18" | 01:07'51" |
| 11.4 | 09'02" | 01:11'32" |
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