Haying Tsai 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Haying Tsai 新竹
ID 482934

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10.1 km | 01:09:21 | 06:53/km

日期: 2020-07-05 05:26 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'48" / 06'30" / 06'36" / 06'30" / 06'50" / 06'49" / 06'50" / 06'24" / 06'26" / 06'24" / 04'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 81.01 km

Mizuno Wave rider waveknit 3 累積 : 1156.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Vincent Chen, Yulan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	06'30"	00:16'18"
3	06'36"	00:22'54"
4	06'30"	00:29'24"
5	06'50"	00:36'14"
6	06'49"	00:43'03"
7	06'50"	00:49'53"
8	06'24"	00:56'17"
9	06'26"	01:02'43"
10	06'24"	01:09'07"
10.1	04'32"	01:09'23"

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朋友動態

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