Bryan hung 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan hung 台南
ID 33654

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32.8 km | 03:48:08 | 06:56/km

日期: 2014-10-10 06:39 - 地點: 文衡殿 - 卡路里: 2216 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'36" / 05'04" / 05'00" / 06'12" / 05'24" / 05'36" / 09'08" / 05'56" / 05'40" / 05'16" / 13'28" / 07'16" / 10'28" / 06'40" / 05'16" / 05'40" / 12'44" / 07'12" / 05'00" / 06'48" / 05'48" / 11'56" / 07'28" / 05'36" / 06'08" / 09'24" / 07'36" / 06'16" / 06'48" / 08'24" / 06'40" / 08'03" /

10月累積里程 : 170.60 km

mizuno hitogami 累積 : 690.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿龍, ㄚ旗和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'04"	00:10'40"
3	05'00"	00:15'40"
4	06'12"	00:21'52"
5	05'24"	00:27'16"
6	05'36"	00:32'52"
7	09'08"	00:42'00"
8	05'56"	00:47'56"
9	05'40"	00:53'36"
10	05'16"	00:58'52"
11	13'28"	01:12'20"
12	07'16"	01:19'36"
13	10'28"	01:30'04"
14	06'40"	01:36'44"
15	05'16"	01:42'00"
16	05'40"	01:47'40"
17	12'44"	02:00'24"
18	07'12"	02:07'36"
19	05'00"	02:12'36"
20	06'48"	02:19'24"
21	05'48"	02:25'12"
22	11'56"	02:37'08"
23	07'28"	02:44'36"
24	05'36"	02:50'12"
25	06'08"	02:56'20"
26	09'24"	03:05'44"
27	07'36"	03:13'20"
28	06'16"	03:19'36"
29	06'48"	03:26'24"
30	08'24"	03:34'48"
31	06'40"	03:41'28"
31.8	08'03"	03:48'08"

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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