shuyin 2013/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

shuyin 台南
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6.0 km | 00:38:05 | 06:20/km

日期: 2013-03-04 16:45 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 06'17" / 06'38" / 06'26" / 06'18" / 06'24" / 05'59" / 08'20" /

和淑君邊跑步邊聊天是人生一大樂事^^

3月累積里程 : 233.12 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 1575.8 km

M1 上傳 | 11 years ago

Alan Kuo, 鍾宸亦(船長) 和其他 10 人說推

·

helocal 太榮幸了.因為是我這樣覺得吧

2013-03-06 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'38"	00:12'55"
3	06'26"	00:19'21"
4	06'18"	00:25'39"
5	06'24"	00:32'03"
6	05'59"	00:38'02"
6.0	07'33"	00:38'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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