5.0 km | 00:37:50 | 07:29/km日期: 2020-07-05 07:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'14" / 07'18" / 07'50" / 07'36" / 07'31" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'24") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'18" | 00:14'32" |
| 3 | 07'50" | 00:22'22" |
| 4 | 07'36" | 00:29'58" |
| 5 | 07'31" | 00:37'29" |
| 5.0 | 07'48" | 00:37'51" |
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