3.3 km | 00:21:45 | 06:35/km日期: 2020-06-30 20:37 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'45" / 06'17" / 05'53" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 303 / 3303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'17" | 00:14'02" |
| 3 | 05'53" | 00:19'55" |
| 3.3 | 06'09" | 00:21'47" |
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