林煥達 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

林煥達新北市
ID 288336

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8.2 km | 01:15:00 | 09:12/km

日期: 2020-06-30 19:00 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'53" / 08'01" / 09'11" / 09'39" / 10'07" / 09'29" / 09'39" / 09'33" / 09'53" /

基本訓練

6月累積里程 : 40.23 km

Nike AIR MAX 累積 : 1169.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

小心@😊 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'01"	00:15'54"
3	09'11"	00:25'05"
4	09'39"	00:34'44"
5	10'07"	00:44'51"
6	09'29"	00:54'20"
7	09'39"	01:03'59"
8	09'33"	01:13'32"
8.1	09'55"	01:15'01"

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