張哲榮 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

張哲榮基隆
ID 486078

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3.4 km | 00:25:19 | 07:29/km

日期: 2020-07-04 23:00 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'59" / 07'11" / 07'32" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'56"

995 / 995

2

07'08"

(14'03")

07'10" (+00'14")

995 / 1990

3

08'01"

(22'04")

07'27" (+00'31")

1074 / 3064

4

03'00"

(25'04")

07'21" (+00'25")

407 / 3472

7月累積里程 : 60.16 km

Android - PANASONIC ELUGA U3 上傳 | 4 years ago

幸福豆漿, 陳泊錦和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'11"	00:14'10"
3	07'32"	00:21'42"
3.5	07'07"	00:25'04"

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