10.0 km | 01:07:33 | 06:44/km日期: 2020-07-05 18:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'50" / 06'49" / 05'53" / 06'12" / 06'00" / 09'32" / 06'32" / 05'42" / 07'14" / 06'40" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+03'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+01'38") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'49" | 00:13'39" |
| 3 | 05'53" | 00:19'32" |
| 4 | 06'12" | 00:25'44" |
| 5 | 06'00" | 00:31'44" |
| 6 | 09'32" | 00:41'16" |
| 7 | 06'32" | 00:47'48" |
| 8 | 05'42" | 00:53'30" |
| 9 | 07'14" | 01:00'44" |
| 10 | 06'40" | 01:07'24" |
| 10.0 | 07'23" | 01:07'34" |
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