2.0 km | 00:29:26 | 14:38/km日期: 2020-07-06 12:06 - 平均心率: 81 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 35°C - 濕度: 45%
Pace: 16'37" / 13'47" / 21'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'43" (+02'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 20'24" (+06'54") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 292.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'37" | 00:16'37" |
2 | 13'47" | 00:30'24" |
2.0 | 20'28" | 00:30'37" |