3.7 km | 00:41:09 | 11:11/km日期: 2020-06-30 21:02 - 地點: 中和綜合體育場 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 107 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'15" / 07'41" / 11'17" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'53" (+12'09") | 1047 / 1047 |
| 2 | | 03'12" (+00'28") | 415 / 1463 |
| 3 | | 05'51" (+03'07") | 421 / 1884 |
| 4 | | 13'22" (+10'38") | 406 / 2291 |
| 5 | | 02'44" | 199 / 2490 |
| 6 | | 13'18" (+10'34") | 1185 / 3675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
96.51 km 
美津濃 皇速 WAVE EMPEROR 3 WIDE J1GA187703 累積 :
1519.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 07'41" | 00:20'56" |
| 3 | 11'17" | 00:32'13" |
| 3.7 | 13'14" | 00:41'10" |
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