1.8 km | 00:12:56 | 06:59/km日期: 2020-07-05 09:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 1408 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'20" / 03'43" / 01'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'31" | 1002 / 1002 | 122 / 77 |
2 | | 02'48" | 846 / 1849 | 49 / 717 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 03'43" | 00:12'03" |
1.8 | -5'-51" | 00:12'56" |