3.7 km | 00:30:06 | 08:11/km日期: 2020-07-02 19:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'26" / 09'14" / 09'36" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'39") | 676 / 3676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
48.89 km 
hoka one one 6 累積 :
3234.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 09'14" | 00:16'40" |
| 3 | 09'36" | 00:26'16" |
| 3.7 | 08'06" | 00:31'45" |
留言 
