8.4 km | 01:10:27 | 08:22/km日期: 2020-07-01 20:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 13370 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 62 cm
Pace: 08'21" / 08'49" / 08'50" / 08'16" / 08'19" / 08'10" / 08'05" / 08'01" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+00'21") | 1005 / 1005 | 187 / 64 |
| 2 | | 08'49" (+00'51") | 1008 / 2014 | 188 / 60 |
| 3 | | 08'43" (+00'45") | 1002 / 3016 | 190 / 60 |
| 4 | | 08'16" (+00'18") | 1006 / 4023 | 192 / 62 |
| 5 | | 08'11" (+00'13") | 1006 / 5029 | 190 / 63 |
| 6 | | 08'10" (+00'12") | 1010 / 6039 | 190 / 64 |
| 7 | | 07'58" | 1002 / 7042 | 189 / 66 |
| 8 | | 08'03" (+00'05") | 1005 / 8048 | 189 / 65 |
| 9 | | 08'23" (+00'25") | 417 / 8465 | 188 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'49" | 00:17'10" |
| 3 | 08'50" | 00:26'00" |
| 4 | 08'16" | 00:34'16" |
| 5 | 08'19" | 00:42'35" |
| 6 | 08'10" | 00:50'45" |
| 7 | 08'05" | 00:58'50" |
| 8 | 08'01" | 01:06'51" |
| 8.4 | 08'37" | 01:10'27" |
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